★お手軽調理で煮魚上手！の放送を見る

（2～3人前）
・生サバ切り身･･･2〜3切れ
・水･･･200ml
・日本食研　味噌煮のたれ･･･小袋1袋
※付け合せの野菜（長ねぎ、ゴボウなど）約150gを一緒に煮てもおいしくお召し上がりいただけます。

６０ｇの小袋が２袋セットになった商品です。濃厚な味噌の風味にたまり醤油を加え、旨みとコクのある味に仕上げました。

下準備：
魚の皮面に十字の切り込みを入れておきます。
①：鍋またはフライパンに本品小袋1袋と水200mlを入れ、よくかき混ぜた後、煮立たせます。
②：皮面を上にして魚を要れ、落しぶたをして中火で約7分煮込みます。
③：落しぶたをとり、お好みの加減に煮詰めたら（約5〜10分）出来上がりです。
※加熱時間は目安です。魚の大きさによって異なります。